“Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag” (Konfuzius)
Optimale Trinkmenge Wasser pro Tag
Körpergewicht x 3 => 2 Kommastellen weg (eg. 60 kg x 3 = 180 => 1,8l Wasser pro Tag)
Dein EnerQi Drink - Blume des Lebens
Die Blume des Lebens ist ein Symbol voller Kraft, Ordnung und Harmonie. Mit ihrem absolut harmonischen Schwingungsmuster wirkt sie ausgleichend und lässt so die Energien frei fließen.
Benutzen Sie meine Visitenkarte mit der Blume des Lebens als Untersetzter für Ihre Getränke. Ihr Getränk revitalisiert sich mit positiver Lebensenergie (Qi), um somit Qualität und Verträglichkeit verbessern zu können und dabei Körper, Geist und Seele stärken und harmonisieren zu können.
Benutzen Sie meine Visitenkarte mit der Blume des Lebens als Untersetzter für Ihre Getränke. Ihr Getränk revitalisiert sich mit positiver Lebensenergie (Qi), um somit Qualität und Verträglichkeit verbessern zu können und dabei Körper, Geist und Seele stärken und harmonisieren zu können.
Orange-Olive-Öl als Badezusatz bei großflächigen Hautproblemen:
2-3x wöchentlich 1 Becher frischen Schlagobers oder 2 Esslöffel Honig mit 1-2 Esslöffel Öl gut vermischen. Diese Mischung in das einfließende Badewasser (37°C) geben. Während der Badezeit ruhig im Wasser liegen, wenig bewegen, damit sich ein Ölmantel um den Körper legen und das Öl über die Haut aufgenommen werden kann. Ich gebe Ihnen gerne ein energetisiertes Olivenöl mit Blutorange nach Ihrer nächsten Behandlung mit.
Badedauer: 15-20 Minuten.
Badedauer: 15-20 Minuten.
Kleiner Kreislauf
Stellen Sie sich 3x täglich für 5 Minuten, morgens, mittags und abends den kleinen Kreislauf (wird bei mir vorgezeigt und geübt) vor und atmen dazu richtig ein und aus.
Körperlotion in Energieflussrichtung auftragen
Tragen Sie ihre Körperlotion immer in Energieflussrichtung auf.
Die Richtung ist wichtig, da so Qi/Energie im Meridiansystem fließt.
Die Richtung ist wichtig, da so Qi/Energie im Meridiansystem fließt.
Massage mit der Energie Ionen Bürste
Bereits eine tägliche Behandlung von 4 Minuten mit der Energie Ionen Bürste kann ausreichend sein, um den Gesamtenergiefluss anzuregen. Gleichzeitig kann sie vitalisierend, entspannend und durchblutungsfördernd wirken. Diese einfache Behandlung zu Hause kann den Therapieerfolg unterstützen und eine Langzeitwirkung erreichen.
https://www.youtube.com/watch?v=CXFyR2Gjj8s
Energetische Öle
Energetische Öle können vielseitig verwendet werden:
- jeden Tag nach Dusche oder Bad für die Hautpflege in Energieflussrichtung einmassieren
- bei sportlichen Betätigungen vorher und nachher in Energieflussrichtung einmassieren, um Energie in Arme und Beine zu bringen und um Muskelkater verhindern oder lindern zu können.
- nach der Sauna in Energieflussrichtung einmassieren, um optimalen Energiefluss zu erzielen und um Stauungen/Kopfschmerzen zu verhindern
- wenn man schlecht einschläft, kann es helfen das Öl seitlich an den Beinen hinunter zu streichen und anschließend die Füsse einzureiben
- jeden Tag nach Dusche oder Bad für die Hautpflege in Energieflussrichtung einmassieren
- bei sportlichen Betätigungen vorher und nachher in Energieflussrichtung einmassieren, um Energie in Arme und Beine zu bringen und um Muskelkater verhindern oder lindern zu können.
- nach der Sauna in Energieflussrichtung einmassieren, um optimalen Energiefluss zu erzielen und um Stauungen/Kopfschmerzen zu verhindern
- wenn man schlecht einschläft, kann es helfen das Öl seitlich an den Beinen hinunter zu streichen und anschließend die Füsse einzureiben
Schröpfen als Morgen- und Abendroutine
Schon morgens nach dem Aufstehen kann man durch eine kurze, aber effektive Schröpfmassage an der Außenseite der Oberschenkel (Verlauf Gallenblasen Meridian) die Durchblutung ankurbeln.
Abends vor dem Bettgehen kann eine kurze Schröpfmassage, ebenfalls an der Außenseite der Oberschenkel, zum Abschalten und Stress abbauen helfen.
https://www.youtube.com/watch?v=r2G8mhh0zGg
Akupressur Ring
Rolle einfach einen Akupressur-Ring an allen Fingern rauf und runter, um den Energiefluss und dadurch auch dein Immunsystem zu stärken. Wiederhole dies für ein paar Minuten - ganz einfach und bequem während du zum Beispiel am Abend deine Lieblingsserie schaust.
https://www.youtube.com/watch?v=MHbW4dTaDXU
